Emanuela è la professionista che vi seguirà nelle lezioni laureata in scienze motorie e specializzata in ginnastica posturale col metodo covatech pilates a milano.
Il pilates è una disciplina che mira a migliorare e correggere la postura. E' una ginnastica rieducativa nella quale si svolgono esercizi di tonificazione ed allungamento sviluppando armonia e fluidità dei movimenti.
La durata è di circa un ora e può essere svolta più volte a settimana.
E' rivolta a tutti coloro che vogliuono migliorare la loro salute psico-fisica senza limiti di età o condizione fisica.
Il costo varia a seconda del numero di iscritti al corso. Il corso può avvvenire in forma individuale o di gruppo (4 persone).
